雷恐い ってかハンパない 光った ヤダ～

暑さに極度に弱い漣 暑さでめまいする 只今、車で休息中 助手席を倒してフラットに 氷を首に付け休み中 なんなん この暑さ今までになく暑いよ だいぶ落ち着いてきたかな そろそろ、帰ろう 明日も暑いのかな～

久々に高校の友達部活仲間とご飯 いろんな話ししたよ 盛り上がるのは恋の話し でも、漣は１人取り残されちゃった みんな彼氏がいたり、旦那がいたり… 漣にも彼氏が欲しい けど、どうやって 高校の友達はどうやら漣は恋愛は興味無しと思われてて、タブーみた…

ここ何日かノドが圧迫されてる感じがする。 なんだろう？ 気持ち悪い 変な病気だったらヤだな

満腹ってか、苦しい 今日の夜はカルビキムチクッパの激辛仕上げ 殆ど野菜なんだけど、ちょいと量が、漣の腹には多かった 自分で量を考えて作ったはずなのに…満腹度が早く来るようになったのかな それならそれで次から減らせるから大変嬉しい それで、食べき…

痛いよ～ 寝違い起こしてる～ しかも、両方 右にも左にも曲げると痛い 水分不足も相まって血管も痛い ぼーんってする 午前中のスポーツは身体に悪影響だわ 水分とらなかった自分のせいでもあるけど年な証拠でもある 筋肉痛が今襲ってきてるのはまだまだ若い…

もう隣の車、いい加減にしやがれ 漣が今日購入した漫画を読んでいたら来たんだけどね ぃまもアイドリングでずっといるの 耳障り以外のなにものでもないわ 漫画の世界に全く入り込めないだろ内容が全然入ってこないわい 本当ね～マナーだろって思うわけよアイ…

今日の朝は～ ピラフ＆昨日の夜に食べられなかった茶碗蒸しそして、目玉焼き 野菜が少ない ピラフに入ってた玉ねぎと人参、サヤインゲンのみ…足りない 持ち越しだな昼は何時に取れるだろうか… 今日はアニメ三昧 朝一から脳噛探偵ネウロ題名ってこんなだった…

やりました☆愛ちゃん出ました モーニング娘。☆☆最高☆☆ かわいいわ～～ （゜-゜*)((。。*)ウンウン みんなかわいかったけど、愛ちゃん金髪でも許しちゃう☆かわいい！！で。最後のアップはかわカッコイイ前髪の感じと、表情があいまって最高によかった☆ レイナ…

只今４時半今から寝ます 今日は天気が良いみたいなので掛け布団を干します 今から干して、今日は遅い出勤なんで昼頃取り込むことにしますよ～ ってまだ、薄く明るくなり始めたばかりだろ～ そうだね～変だよね でもぉ 関係無し 今干さないと、干せるの１０時…

今日のロンハー面白かった～ ってか、ロンハー面白い (゜-゜*)(。。*)ウンウン 今日は格ずけ★売れっ子達バージョン(*ﾟДﾟ)/ﾀﾞｰ｡.:*:･'ﾟ｡.:* 今回も山崎フルスピード☆爆笑！！山崎面白いわ～ ∵ゞ(≧ε≦● ) しかも、格付けしたのが有吉だから余計面白かった！！ …

今日のスマソング・・・・・ すげ～ よかった☆ 普段のもいいけど、今回のキンキとのコラボ・・・よかった☆ コラボを番組以外のとこでもやって欲しい！！ キンキだけで出ない奥行きのある曲に聞こえたし、スマップの微妙に下手な歌がキンキの歌唱力がカバーし…

まずは、太陽光新築には必ずオプションで付ける あとは～無理かもしれないけど、山脈の上の方に風力千メートル以上民家が近いと体に影響がでるらしいので、なるべく人の住んでいないところ。 道とかの電灯は各々が風力ないし、太陽光でまかなうようにする。 …

今日の夕食はお好み焼き たっぷりの長いもでふっくら仕上がり とろっふわっ 写真とればよかった～ たっぷり野菜で最高

増えた 凹む 二キロ あ～ショック っても、食べ過ぎだからしょうがないんだけどね ５食たべたし 朝、昼、夕、夜、０時 の５食 昼はごはんってゆうより、つまみと、デザート 夜は、量はたべとらへん ししゃも二匹と、あさりの味噌汁と卵豆腐だけ 初めて５回も…

不覚にもリンカーンで号泣しちゃいました 感動 何か、いろいろ思いだして… 過去や、家族への感謝とか、忘れがちな事なんだけど、思い返させてもらった気がする ありがとうって、いい言葉だな～って 漣も甘えてられないな 明日も頑張ろうって…思う そのあとで…

漣くん。今日はダメだ… 眠い 歩く予定なのに眠くて眠くて 今にも潰れそう 出先なのに… 車で睡眠とろうかな 帰りに眠気で運転ミスしたくないし ってか、 この微妙に暑くて、風が涼しい陽気は苦手だわ～ これから夏がくるね～ 夏って服着たくないくらい暑いわ…

ショック あんなに歩いたのに体重増えてた… 筋肉つくにしても体脂肪も変わらない… いじけちゃうわ って、１日歩いたからってかわるわけじゃないからね… でも…期待してたのに～ 明日も歩く 歩いて歩いて ひたすら歩く 目指せ20,000歩 とりあえず、朝早起きし…

１日の歩行数１５０００を越えました 初超えです まだ、夕方なのにこえましたよ～ まだ、歩かないといけないので記録更新しそう 落ちたであろう脂肪が、40?こえてた 頑張ってるよ～

ビックリするくらい肌の調子が良好 ここ３日間、ヒアルロン酸入りで、ビタミン入りのゼリー。飲むコラーゲンみたいなのを食べたらカサカサだっはお肌がツルツルに 特に食事を替えたとか無いからそれしか考えられないんだよね～ 皮膚に若干治らない疾患がある…