増えた 凹む 二キロ あ～ショック っても、食べ過ぎだからしょうがないんだけどね ５食たべたし 朝、昼、夕、夜、０時 の５食 昼はごはんってゆうより、つまみと、デザート 夜は、量はたべとらへん ししゃも二匹と、あさりの味噌汁と卵豆腐だけ 初めて５回も…