食べ過ぎたゎ～

満腹ってか、苦しい
今日の夜はカルビキムチクッパの激辛仕上げ
殆ど野菜なんだけど、ちょいと量が、漣の腹には多かった

自分で量を考えて作ったはずなのに…満腹度が早く来るようになったのかな

それならそれで次から減らせるから大変嬉しい

それで、食べきるのに一時間半も掛かったゆっくりにもほどがかるね外食でもないのに…

明日は控えめにしよ～
で、辛いの食べたがら明日は胃を休ませる

でも、美味しかった
簡単で、ヘルシー
で、バランスもクリア