食べ過ぎ 普段の倍くらい食べた。しかも、５食。 でも、普段の量が少ないと言われてるので、たいしたこと無い量なんだけど不安になる。 代謝量を考えて、最低限の基礎代謝分くらいにしたんだけど、思った以上に量がある。 １日に漣は約1500は基礎代謝で減る…